طرز تهیه رب گوجه سبز یا رب آلوچه سبز خانگی با روش محلی

رب گوجه سبز همراه با نوبرانه محبوب بهار، یعنی گوجه سبز می‌آید. رب گوجه سبز یا آلوچه، مثل خود میوه‌اش، خواص بی‌نظیری مثل ویتامین C، اسید‌مالیك و اسید سیتریك دارد. از این رب در انواع خورشت‌ها می‌توانید استفاده کنید.

طرز تهیه خورش گوجه سبز و اصول پخت خورشت گوجه سبز خوشمزه

طرز تهیه خورش گوجه سبز. ابتدا مرغ را به همراه یک پیاز داخل یک قابلمه مناسب بریزید سپس ۲ تا ۳ لیوان آب اضافه کنید و قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید تا مرغ ها نیم پز شوند.

4 روش ساده و خلاقانه برای کاشت سبزه ماش

دوست دارید با طرز درست کردن و کاشت سبزه ماش در تنگ یا ظروف سفالی آشنا شوید، با هوم سرویز همراه شوید و سبزه امسالتان را به راحتی درست کنید.

طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی و جا افتاده

مواد لازم برای تهیه خورش لوبیا سبز. گوشت مرغ یا گوسفند نیم کیلوگرم; پیاز ساطوری دو عدد; لوبیا سبز یک کیلوگرم; گوجه فرنگی سه عدد; رب گوجه‌فرنگی یک قاشق غذاخوری; روغن و نمک به مقدار لازم; سیب‌زمینی یک عدد

طرز تهیه مربای سیب سبز سفت خوشرنگ و مزه به صورت رنده شده

طرز تهیه مربای سیب سبز 1 مرحله اول: آماده سازی سیب سبز. ابتدا باید سیب سبز را بشورید و پوست بگیرید و از وسط به دو نیم کنید و هسته سیب را بگیرید و آن را رنده درشت یا ریز بزنید و یا می توانید به دلخواه به صورت خلالی یا نگینی ...

طرز تهیه خورشت گوجه سبز مازندارنی اصیل مجلسی و جا افتاده

اولین مرحله از طرز تهیه خورشت گوجه سبز مازندرانی درست مثل طرز تهیه خورشت گوجه سبز با مرغ این است که گوجه سبزها را آماده کنید برای این کار می‌توانید هم گوجه سبز رسیده و آلو شده استفاده کنید تا راحت پوستش را بگیرید و بعد ...

خورشت گوجه سبز

برای یادگیری طرز تهیه خورشت گوجه سبز با ایران کوک همراه باشید. طرز تهیه خورشت گوجه سبز مرحله اول مرغ‌ها و 1 عدد پیاز را خرد کنید و به همراه نمک، فلفل و 2 لیوان آب روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزند.

مربای گردو سبز یا مربای چاقاله گردو [ارمنستان] + طرز تهیه

مواد لازم برای تهیه مربای گردوی سبز: شکر: 1.5 کیلو; گردو: 1 کیلو. روش تهیه: پیش از هر چیز لازم است گردوها را به مدت دو هفته داخل آب قرار دهید و هر روز آبش را عوض کنید تا تلخی گردو ها گرفته شود.

طرز تهیه نحوه ی فریز کردن لوبیا سبز به 3 روش ساده و خوشمزه توسط

نحوه ی فریز کردن لوبیا سبز به 3 روش دستور ساده، با توضیحات مرحله به مرحله، کامل و دقیق. #چالش_دور_نریزیم #هفته_سوم #فریز_کردن #لوبیا_سبز #خام #پخته #بلانچ #گوجه_فرنگی لوبیا سبز دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و بهترین ...

ترشی گوجه سبز

طرز تهیه ترشی گوجه سبز. 1- گوجه سبزها را بشویید و کاملاً خشک کنید. 2- درون ظرف ترشی کمی ترخون و چند حبه سیر بریزید. سپس گوجه سبزها را درون شیشه و روی سیر ها بریزید و در انتها نیز روی گوجه سبزها لایه ...

مواد غذایی حاوی منگنز

منگنز برای کارکرد درست آنزیم ها، جذب مواد مغذی، درمان زخم و توسعه استخوان ها ضروری است. کمبود منگنز در بدن بسیار نادر است اما می تواند باعث تضعیف سلامت استخوان ها، درد مفاصل، مشکلات باروری شود.

طرز تهیه جوجه کباب سبز خوشمزه با ماست و گردو و سبزی

طرز تهیه جوجه کباب سبز 1 مرحله اول: مخلوط کردن گردو و سیر. ابتدا سیر را پاک کنید و سپس گردو ها نیز بشکنید و آماده کنید در ادامه باید این دو را با هم میکس کنید بهتر است از غذاساز یا مخلوط کن و یا گوشت کوب برقی استفاده کنید و ...

۱۱ فایده شگفت انگیز منگنز برای سلامتی

خواص و فواید منگنز. یکی از بهترین راههای استفاده از منگنز در رژیم غذایی ما، مصرف یک رژیم گیاهی است. 1. استخوان های سالم. منگنز برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. یک ماده معدنی موثر است که تراکم ...

طرز تهیه خورش قورمه سبزی جاافتاده و مجلسی خوشرنگ و خوشمزه

طرز تهیه خورش قورمه سبزی 1 آماده سازی لوبیا. برای اینکه پس از مصرف خورش قورمه سبزی دچار نفخ در معده نشوید و لوبیا راحت تر بپزد ، باید از شب قبل لوبیا قرمز را درون یک کاسه آب بخیسانید و در صورت امکان دو یا سه مرتبه آبش را ...

طرز تهیه خورش گوجه سبز مجلسی و خوشمزه با گوشت و مرغ

گوجه سبز خواص بسیار زیادی دارد که با تهیه خورش گوجه سبز می توانید از این خاص بهره مند شوید شما می توانید گوجه سبز را فریز کنید و یا به صورت کنسرو داشته باشید تا بتوانید هر موقع که هوس این خورشت ...

طرز تهیه سبزه ماش برای عید نوروز آسان در خاک و تنگ + ویدیو

سبزه ماش را می توانید برای هفت سین خود در عید نوروز آماده کنید. در این پست کامل ترین نکات + ویدیو آموزشی را در مورد تهیه سبزه ماش به شما یاد خواهیم داد.

طرز تهیه چای سبز

طرز تهیه چای سبز چای سبز یکی از بهترین نوشیدنی های سلامتی به دلیل فواید آن است. بسیاری از ما از فواید آن آگاه هستیم و شروع به مصرف آن می‌کنیم، اما به دلیل طعم تلخ، ملایم و علف‌دار آن را ترک می‌کنیم.

طرز تهیه کوکو کدو سبز با هویج و سیب زمینی + جدول ارزش غذایی

کدو سبز کالری و کربوهیدرات کمی دارد، اما سرشار از موادمغذی مبارزه‌کننده با رادیکال‌های آزاد مانند ویتامین c و منگنز است. به همین دلیل است که یادگیری طرز تهیه کوکو کدو سبز اهمیت زیادی دارد.

طرز تهیه ترشی گوجه سبز با 5 دستور راحت | مجله اسنپ فود

مراحل تهیه ترشی گوجه سبز. برای تهیه ترشی گوجه سبز با سرکه انگور مطابق مراحل زیر عمل کنید:. مرحله اول: ابتدا گوجه سبزها را بشویید و روی یک پارچه تمیز پهن کنید تا کاملاً خشک شوند. مرحله دوم: یک ظرف مناسب شیشه‌ای و خشک را ...

طرز تهیه لوبیا چشم بلبلی پلو اصیل، مجلسی و خوشمزه | برای ناهار حتما

لوبیا پلو از آن غذاهایی است که هم می‌توانید با لوبیای سبز درستش کنید هم با لوبیای چشم بلبلی. با این تفاوت که هر کدام یک طعم و بوی خاص خودش را دارد و البته ارزش غذایی متفاوتی هم خواهید داشتید.

طرز تهیه غذاهای رژیمی خوشمزه (بهترین لیست غذاهای رژیمی)

در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی به معرفی طرز تهیه غذاهای رژیمی خواهیم پرداخت و شما را با مزایا و نکاتی آشنا می‌کنیم. با ما همراه باشید. ... کینوا منبع خوبی از فیبر، منگنز، فسفر، مس و منیزیم ...

سبزه ماش برای هفت سین؛ آموزش کاشت و طرز تهیه سبزه ماش عید

سبزه ماش برای سفره هفت سین عید نورزو، یکی از انواع سبزه هایی است که در اسفند ماه، آماده می شود. چیدن سفره هفت سین یکی از زیباترین سنت های ایرانیان در آستانه سال نو است. سبزه یکی از اصلی ترین سین ...

3 طرز تهیه دلال یا نمک سبز خانگی اصل گیلانی و مازندرانی

در این مرحله از طرز تهیه دلال یا نمک سبز باید سبزی‌های شسته شده را داخل آبکش بریزید تا آب اضافی آن‌ها خارج شود. سپس می‌توانید یک پارچه پهن کنید و سبزی‌ها را برای چند دقیقه روی پارچه بریزید تا ...

طرز تهیه کوکو سبزی حرفه ای خوشمزه و مجلسی به روش تهرانی

دستور طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه و مجلسی به روش تهرانی کوکوی سبزی یکی از محبوب ترین و پر طرفدارترین کوکوهای ایرانی است. ... کوکو لوبیا سبز یکی از انواع کوکوهای محبوب ایرانی است که علاوه بر اینکه ...

طرز تهیه آش ماش ترکیه ای؛ یک غذای خوشمزه و مغذی با ریشه‌های سنتی

۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون. ۱ عدد هویج بزرگ (رنده شده) ۲ عدد گوجه‌فرنگی (پوست‌کنده و خرد شده) ۱ پیمانه سبزیجات تازه شامل جعفری و گشنیز. ۱ قاشق چایخوری زیره سبز. نمک و فلفل به میزان لازم. آب لیموی ...

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز خوشمزه و مجلسی با گوشت برای 4 نفر

1. برای درست کردن خوراک لوبیا سبز خوشمزه، اول پیاز را نگینی خرد می کنیم و در قابلمه با مقداری روغن تفت می دهیم تا سرخ شود. وقتی طلایی شد، گوشت را اضافه کرده و باز تفت می دهیم. مقداری هم نمک، زردچوبه و فلفل به گوشت می زنیم.

کوکوی کدو سبز

طرز تهیه کوکوی کدو سبز مرحله اول: ابتدا کدوهای سبز را بشویید و خشک کنید. کدوها را با پوست رنده ریز کنید و سپس مقداری نمک روی کدوها بپاشید. به مدت 10 الی 15 دقیقه به کدو ها استراحت دهید تا آب کدو کم ...

طرز تهیه لوبیا پلو سبز با گوشت چرخ کرده و شوید مجلسی و عالی

لوبیا پلو یکی از غذا های بسیار خوشمزه و محبوب ما ایرانی می باشد که همیشه ما با رب یا پوره گوجه آن را تهیه کردیم ولی این بار قرار است با یک رسپی فوق العاده تهیه می شود که نیازی به رب ندارید و با گوشت چرخ کرده تهیه می شود و ...

طرز تهیه خورش لوبیا سبز و هویج مجلسی

خورش لوبیا سبز و هویج یکی از انواع خورش‌های مجلسی است که معمولا با پلو سرو می‌شود. در تهیه این خورش از لوبیا سبز استفاده می‌شود که جزو سبزیجات تابستانه است و خواص بسیاری دارد. در این مقاله با طرز تهیه این خورش خوشمزه و ...

طرز تهیه پاستا پنه آلفردو با مرغ و قارچ به روش رستورانی همراه با فوت و

طرز تهیه پاستا پنه آلفردو 1 مرحله اول: قارچ. ابتدا قارچ ها را شسته و حلقه حلقه کنید و سپس در روغن کم با حرارت بالا تفت دهید تا آب قارچ کشیده شود و از روی حرارت بردارید و کنار بگذارید. 2 مرحله دوم: مرغ

طرز تهیه دمنوش پوست سبز گردو تازه

دمنوش تهیه شده از پوست سبز گردو، یک درمان طبیعی و موثر برای تسکین درد و ناراحتی‌های ناشی از دل‌پیچه است. این نوشیدنی شگفت‌انگیز با مکانیسم‌های مختلفی به بدن کمک می‌کند تا از شر دل‌پیچه رها شود. خواص ضداسپاسم و ...

خواص ماش برای سلامتی، پوست و درمان بیماری ها + مضرات ماش

خواص ماش

ماش یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی به شمار می رود. این دانه مفید، سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولوسین، والین، لیزین، آرژنین و موارد دیگر است. اسیدهای آمینه ...

طرز تهیه خیار شور خانگی ترد و خوشمزه با طعم عالی | ایران کوک

طرز تهیه خیارشور به نسبت ساده است خیار شور : خیارها و سبزی ها را با آب سرد بشوئید و خوب خشک کنید تا کپک نزنند ، در ظرفی آب و نمک را جوش اورید سپس از روی حرارت برداشته و بگذارید تا خنک شود ...

سبزه ماش سبزی سال و اولین جزء سفره هفت سین

تهیه سبزه عید جزء اولین کارایی هست که در تدارک سفره هفت سین انجام میشه. نوع بذر،تعین کننده زمانیه که باید اقدام به تهیه سبزه کرد. در صورتی که قصد تهیه سبزه عید با ماش رو دارید،بهتره حدود ۱۲ روز ...

پوره کودک

طرز تهیه این پوره را در ایران کوک بخوانید. ... همچنین ویتامین ث، منگنز، بتاکاروتن، لووتیان و زیکسانتین نیز به مقدار قابل توجهی در کدوسبز موجود هستند و این مواد همگی به سلامت چشم و پیشگیری از ...